PREGUNTES FREQÜENTS
Quan és recomanable consultar una psicòloga perinatal?
1
Pots consultar una psicòloga perinatal quan estiguis vivint malestar, preocupació, por, tristesa o desbordament relacionats amb el desig de maternitat o paternitat, l’embaràs, el part o el postpart.
També pot ser un espai de suport quan simplement necessitis parar, posar paraules al que estàs vivint i entendre’t millor en un moment de molts canvis.
Puc fer teràpia si encara no soc mare però estic vivint dificultats relacionades amb la maternitat?
2
Sí. La psicologia perinatal no comença amb l’embaràs. També acompanyo processos previs a la maternitat i la paternitat, com el desig de ser mare o pare, les dificultats per aconseguir un embaràs, els processos de reproducció assistida, la infertilitat, les decisions reproductives o l’ambivalència davant del desig de maternitat o paternitat.
Puc venir a consulta amb el meu nadó?
3
Sí. Adaptarem l’espai i el funcionament de la sessió a les vostres necessitats, entenent que el nadó també forma part d’aquest moment vital.
Només atens a les dones/mares o també atens a les parelles?
4
La manera com vivim la criança està atravessada per molts factors: la nostra història, les expectatives que tenim, la relació de parella, el context familiar i social i també els rols de gènere que sovint condicionen com entenem i vivim la maternitat i la paternitat.
Per això, l’espai d’acompanyament s’adapta a cada persona, parella o família i al moment que està vivint.
I si no estic gaudint de l’embaràs o de la maternitat/paternitat?
5
No hi ha una única manera de viure la maternitat i no sempre vivim l’embaràs o la maternitat/paternitat com ens havíem imaginat. La psicoteràpia pot oferir-te un espai segur per entendre què t’està passant.
Ofereixes psicoteràpia perinatal online?
6
Sí. Ofereixo acompanyament psicològic presencial a Lleida i també online.
Què és la criança conscient?
7
La criança conscient és una manera d’acompanyar els infants tenint en compte les seves necessitats, i també les nostres. Implica mirar què hi ha darrere del que passa, posar consciència en la manera com ens relacionem i com actuem.
Es tracta de poder connectar el què sabem amb el què sentim i trobar una manera de criar que tingui sentit per a cada família.
En quines situacions em pot ajudar l’assessorament en criança conscient?
8
En totes aquelles que et generen un repte que no saps com abordar. Quan sents que les eines que tens no t’estan funcionant o que, tot i saber què voldries fer, en el moment de la veritat et costa portar-ho a la pràctica.
Com em pot ajudar una psicòloga en la criança dels meus fills i filles?
9
Una psicòloga pot ajudar-te a entendre millor les necessitats dels teus fills i filles, però també a mirar què et passa a tu. La criança ens mou a nosaltres. Ens posa davant de les nostres pròpies emocions, límits, expectatives i maneres de relacionar-nos.
L’assessorament és un espai per poder mirar tot això amb calma, entendre què està passant i trobar altres maneres de respondre quan sentim que les que tenim no ens funcionen.